Strese bağlı artış gösteren kortizol hormonunun bel ve göbek bölgesinde yağlanmaya sebep olduğunu biliyoruz.
Siz de diyet döneminizi stresli anlara çevirmeyin.
Hergün her saat kilonuza bakmak yerine beslenmenize eğlenceli besinler ekleyerek kendinizi mutlu edin ve düzenli yürüyüşler ile seratonin salınımını arttırın.
New Göktürk dergisinin Mart sayısında 'Beslenmenize AŞK Katın' konulu yazımı keyifle okuyabilirsiniz.
Etiket : Sezen Çetinkaya , Diyetisyen, Beslenme Uzmanı , Diyet Uzmanı ,
Adres : Levent Cad. Alt Zeren Sok. No:19 1.Levent / Beşiktaş
Beşiktaş : 0212 281 91 91
Göktürk : 0212 322 23 71
Web : www.sezencetinkaya.com.tr
E-mail : [email protected]
