Türkiye Kavrulacak: Yeni Sıcak Hava Dalgası Geliyor

Türkiye, önümüzdeki günlerde etkisini gösterecek yoğun sıcak hava dalgasına hazırlanıyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün açıklamasına göre, hava sıcaklıkları ülke genelinde mevsim normallerinin çok üzerine çıkacak. Özellikle iç bölgelerde etkili olacak sıcaklık artışı nedeniyle vatandaşların dikkatli olması istendi.

Pazar Günüyle Birlikte Sıcaklar Artıyor

26 Temmuz - 2 Ağustos tarihleri arasında etkili olması beklenen yeni sıcak hava dalgası, pazar gününden itibaren ülkeyi etkisi altına alacak. Bu süreçte iç bölgelerde kavurucu sıcaklıklar daha yoğun hissedilecek.

Sıcaklıklar 12 Dereceye Kadar Yükselecek

Meteorolojik tahminlere göre sahil şeridinde sıcaklıkların 3 ila 6 derece, Güneydoğu ve Doğu Anadolu’nun doğusunda ise 4 ila 8 derece artması bekleniyor. Marmara, İç Ege, İç Anadolu, Doğu Anadolu’nun batısı ve Karadeniz’in iç kesimlerinde sıcaklıklar mevsim normallerinin 7 ila 12 derece üzerine çıkacak.

Başkentte ve Büyükşehirlerde Kavurucu Günler

Tahminlere göre Ankara’da sıcaklık 40 dereceye ulaşacak. İstanbul’da 35, İzmir’de ise 40 derece ölçülmesi bekleniyor. Özellikle Ankara’da sıcaklıkların etkisi ciddi şekilde hissedilecek.

Güneydoğu Zirvede: 45 Dereceyi Görecek

Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde ise sıcaklık rekorları bekleniyor. Diyarbakır ve Şanlıurfa’da termometrelerin 45 dereceyi göstermesi, Malatya’da 43, Aydın ve Çankırı’da ise 43 ve 42 dereceye ulaşması öngörülüyor.

Sıcaklar Ne Zaman Etkisini Yitirecek?

Batı bölgelerde 30 Temmuz Çarşamba, doğuda ise 2 Ağustos Cumartesi günü itibarıyla sıcak hava dalgasının etkisini yavaş yavaş kaybetmesi bekleniyor.

Aşırı Sıcaklara Karşı Alınması Gereken Önlemler

  • Sıvı tüketin: Günde en az 2-3 litre su içmeye özen gösterin, kafeinli ve şekerli içeceklerden uzak durun.

  • Güneşten kaçının: Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaya dikkat edin.

  • Uygun kıyafet tercih edin: Açık renkli, bol ve ince giysiler vücudu serin tutar.

  • Güneş çarpmasına karşı uyanık olun: Baş ağrısı, bulantı, halsizlik gibi belirtiler görüldüğünde hemen serin bir alana geçin ve sıvı takviyesi yapın.

  • Beslenmenize dikkat edin: Ağır yemekler yerine sebze ve meyve ağırlıklı hafif öğünler tercih edin.

  • Risk altındaki grupları koruyun: Yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olan kişiler için özel önlemler alın.

Uzmanlardan Güneş Uyarısı

Uzmanlar, aşırı sıcaklarda güneş çarpmasına karşı bol sıvı alımını, hafif beslenmeyi ve serin ortamlarda bulunmayı öneriyor. Zorunlu olmadıkça ağır işler yapmaktan ve açık alan aktivitelerinden uzak durulması gerekiyor.