Kısır Olmak İstemiyorsanız Bu 7 Besini Mutlaka Tüketin

İleri yaş, sigara alışkanlığı ve alkol bağımlılığı, sağlıksız beslenme ve yaşam koşulları kısırlık oluşumunda önemli rol alabiliyor. Peki kısırlıktan korunmak için nasıl beslenmeliyiz? İşte kısırlıktan korunmak için tüketilmesi gereken 7 besin.

Kısır Olmak İstemiyorsanız Bu 7 Besini Mutlaka Tüketin
banner319

Erkek kısırlığının bilinmeyen nedenleri olmakla birlikte; sperm fonksiyon bozukluğu, varikosel, enfeksiyonlar, sperm kanal darlığı, hormonal bozukluklar ve genetik hastalıklar bu durumdan sorumlu. Obezite ve yağlı beslenmenin de sperm yapısını bozduğunu, sağlıklı beslenmenin de kısırlık tedavisinin bir parçası olduğunu belirten Doç. Dr. Necmettin Penbegül, erkek kısırlığı ile savaşan 7 besini şöyle sıralıyor:

Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et

Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et

Süt ve süt ürünleri

Süt ve süt ürünleri

Deniz ürünleri

Deniz ürünleri

Organik kümes hayvanları

Organik kümes hayvanları

Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler

<br/><br/>Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler

Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri

Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri

Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, yer fıstığı

Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, yer fıstığı

İnternet Medyası

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER