09
Nis 2018
Tavuk Etinin Beslenme ve Diyette Önemi

Kişilerin yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmelerinde barınma, eğitim, sağlık gibi etkenlerin en başında beslenme gelir. Yetersiz ve dengesiz bir beslenen kişide obezite, hipertansiyon, kalp damar hastalıkları, kanser, diyabet gibi daha bir...

MAKALEYİ OKU
04
Oca 2018
Bitki Çayları

Merhabalar sevgili okurlar, Günümüzde diyet yapma kavramı ne yazık ki farklı bir boyut kazanarak sağlıklı beslenme anlamını tamamen kaybetmiştir. Bugün diyet dendiğinde akla ilk gelen şey, zayıflama çayları, detox içecekler, detox çorbalar,...

MAKALEYİ OKU
12
Eki 2017
SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME EĞİTİMİ

Merhabalar sevgili okurlar, Yeni eğitim öğretim döneminin başladığı şu günlerde gündemdeki en önemli konu çocuklar. Okul başarısını etkileyebilecek en önemli konulardan biri ise beslenme! Sağlıklı beslenen çocukların diğer çocuklara...

MAKALEYİ OKU
08
Ağu 2017
Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Kilo vermek isteyen birçok kişinin hayalidir istediğini istediği miktarlarda yemek ve kilo almamak. Kocaman açılmış gözlerle şaşırarak bakılır zayıf insanların yediklerine. Fakat onlarında aslında tam tersi yıllardır kilo almaya çalıştığını...

MAKALEYİ OKU
19
Mayıs 2017
RUHUNUZU VE BEDENİNİZİ BESLEYİN

Merhabalar sevgili okurlar, Her yıl ilkbahar döneminin vazgeçilmezleri arasındadır detoxlar, faydalı besinler, alkali besiler, yoga, nefes terapileri, pilates, ruhen ve bedenen arınma ihtiyacı.  Aslında sadece medya algısı olmadığını,...

MAKALEYİ OKU
27
Mar 2017
Beslenmenize AŞK Katın

Bahar ayları gelince yaza fit girme isteği ile diyet yapma telaşı başladı.  Tüm sosyal medya hesaplarında, tv programlarında, haberlerde; nasıl zayıflarsınız, hangi besin yağ yakar, sirke mi daha iyidir, ılık su mu ? chia mı daha iyi...

MAKALEYİ OKU
13
Mar 2017
Diyet döneminizi stresli anlara çevirmeyin

Strese bağlı artış gösteren kortizol hormonunun bel ve göbek bölgesinde yağlanmaya sebep olduğunu biliyoruz. Siz de diyet döneminizi stresli anlara çevirmeyin. Hergün her saat kilonuza bakmak yerine beslenmenize eğlenceli besinler ekleyerek kendinizi...

MAKALEYİ OKU
08
Mar 2017
8 Mart Dünya Kadınlar Günü Kutlu Olsun

Tüm kadınlarımız için daha yaşanılır bir dünya dileği ile 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Kutlu Olsun Etiket : Sezen Çetinkaya , Diyetisyen, Beslenme Uzmanı , Diyet Uzmanı ,  Adres : Levent Cad. Alt...

MAKALEYİ OKU
06
Mar 2017
Medyatik diyetler ile sağlığınızdan olmayın

Malum bahar dönemi gelince herkesin elinde bir tarif ! Nerden geldiği kimin bulduğu kaç denek üzerinde çalışıldığı , alanında yapılmış bilimsel çalışma olup olmadığı , hangi tür sağlık problemlerinde sonuç alındığı , kimlerin...

MAKALEYİ OKU
22
Şub 2017
YENİ YILDA YEPYENİ BİR SEN İÇİN HAZIR MISIN?

Klasik listelerle diyet yapamıyorum, diyet benim yaşantıma uygun değil, her yolu denedim kilo veremedim, diyet yaparken kendimi güçsüz ve halsiz hissediyorum, menülerden sıkılıyorum, motivasyonumu kaybettim, kışın kilo veremiyorum, spor yapmayı...

MAKALEYİ OKU
13
Oca 2017
ANNE VE BEBEK BESLENMESİNDE EMZİRME DÖNEMİ VE EK GIDAYA GEÇİŞ

Merhabalar sevgili anneler, 2017'nin ilk yazısında karşımıza çıkan en büyük problem olan anne ve bebek beslenmesinden bahsetmek istiyorum. Bilindiği üzere çok uzun ve hassas bir konu olduğu için kısaca küçük ama hayat kurtarıcı detaylardan...

MAKALEYİ OKU
17
Ara 2016
Emzirme Döneminde Anne ve Bebeğin Beslenmesi

Emzirme Döneminde Anne ve Bebeğin Beslenmesi ücretsiz online semineri  20 Aralık Salı akşamı saat 21.00'de Bu online seminerde emzirme dönemi üzerinde duracak. Emzirme döneminde nasıl beslenmelisiniz? Sütünüz bebeğinize...

MAKALEYİ OKU
15
Kas 2016
Besin Hassasiyeti ve Etkileri

Merhabalar,  New Göktürk'ün Kasım sayısında size her zaman ki nasıl beslenmeliyiz yazılarının dışında birçok insanın muzdarip olduğu Besin Hassasiyeti veya diğer bir ismi ile Besin İntoleransından bahsetmek istiyorum.   ...

MAKALEYİ OKU
28
Eyl 2016
EYLÜL AYI BESiNLERi SiZi KIŞA HAZIRLAR !

Doğanın mucizelerine inanır mısınız bilmem ama ben inanırım. Her mevsimde doğa bizlerin vücut ihtiyaçlarına göre meyve ve sebzelerini üreterek bizi o mevsimin salgın hastalıklarına karşı ve mevsim geçişlerinde oluşan hastalıklara karşı...

MAKALEYİ OKU
16
Haz 2016
EYVAH YAZ GELDİ !

Yine eğlenceli bir yazı ile sizinle buluşuyoruz. Yazın gelmesi ile kış boyunca biriktirdiğimiz fazla kilolar plaj mevsiminde kabusumuz olmaktan çıkmalı. Kabanların, kazakların altına saklanan kat kat yağların vücudun anatomik yapısını bozduğu...

MAKALEYİ OKU