Melatonin; beynimizde yer alan epifiz adlı salgı bezinden üretilen bir hormondur. Vücutta melatonin hormonun üretilip salgılanması işlemi, ışığın yoğun olduğu gündüz saatlerinde daha az iken, ışık yoğunluğunun azaldığı...
Melatoninin Vücuda Sağladığı Temel Faydaları
Bunlar da ilginizi çekebilir