Müge Güzey Akansel
Müge Güzey Akansel
Yazarın Makaleleri
Ev turşusunun 8 faydası
Lahanadan kornişona, fasulyeden havuca, karnabahardan patlıcana, biberden kavuna birçok çeşidiyle kış sofralarının vazgeçilmezi olan turşu, kendine has lezzetiyle hem mutluluk hem de sağlık kaynağı.   Lezzetiyle, sofraların vazgeçilmezleri...
Kış sebze ve Meyveleri
Kışla birlikte özlenen sebzeler ve meyveler de ortaya çıkmaya başladı. Bağışıklık sistemimizin gücüne güç katmak isteyen herkes, her biri birbirinden farklı fayda sağlaya doğal antioksidanları mevsiminde tüketmeli. Çeşit çeşit...
SONBAHARIN 10 ŞİFALI BESİNİ
Grip ve nezle dört bir yanda kol geziyor ancak bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara karşı önlem almak mümkün! Virüslere karşı vücut direncini artırmanın basit ama etkili önlemlerinin başında mevsim sebze ve meyvelerini...
Kış sebze ve Meyveleri
Kışla birlikte özlenen sebzeler ve meyveler de ortaya çıkmaya başladı. Bağışıklık sistemimizin gücüne güç katmak isteyen herkes, her biri birbirinden farklı fayda sağlayan bu doğal antioksidanları mevsiminde tüketmeli. Çeşit çeşit...
Kilo Vermeye Karar Verenlerin En Çok Yaptığı Yanlışlar.
'NEDEN KİLO VEREMİYORUM” DİYORSANIZ… Kilo vermek sadece diyet yapmakla mümkün değil! Bunu kişinin gün içerisindeki hareketliliği, yaşı, metabolik durumu, genetik faktörleri hatta geçmişte yaptığı diyetler bile etkiliyor. Acıbadem...
KARNABAHAR’IN 10 FAYDASI
Kış sebzeleri tezgahlarda çeşit çeşit, rengarenk görüntüleriyle iştah açıyor. İşte onlardan biri karnabahar. Karnabahar deyince pek çoğumuz ‘pişirirken etrafa yaydığı o sevimsiz kokusu' nedeni ile uzak durabiliyoruz. Ama yanlış...
Yeni Yılda Diyet Motivasyonu Nasıl Sağlanır?
Yepyeni bir yıl, 2017, geldi ve bu zaman yeni hedefler koymak, yapılacaklar listesi oluşturmak için harika bir fırsat. Kilo vermek her yeni yılda çoğumuzun hedef listesinin en başlarında gelir;çoğumuz kilo vermek için yapmamız gereken sağlıklı...